Как стать разумным и избавиться от безумия

Многие догадываются, что мы не всегда являемся авторами своих собственных мыслей. Попробуйте сейчас, например, просто закрыть глаза и посидеть немного в полной тишине. Прислушайтесь к своему разуму. У Вас возникают мысли и образы? Откуда они возникают? Думаете это ваше сознание? Скорее всего мысли и образы всплывают из подсознания, которое, по сути, живёт своей жизнью. А возможно, что порой ещё хуже, различные сущности, не всегда преследующие благие цели, диктуют вам свою волю.

Известно, что человеческий мозг излучает определённые волны на довольно большое расстояние. Существуют даже приборы, которые могут их улавливать. Так что рассмотрим наш мозг, как транслятор волн, который также служит приёмником. Окружающие нас люди, изливают в пространство массу информации и мы способны её улавливать. Поэтому особо чувствительные индивиды испытывают сильный стресс, находясь в местах большого скопления людей. Если разобраться, вся наша планета — это огромный генератор мозговых волн. Вероятно, что существует множество голодных бестелесных сущностей, которых люди кормят своими эмоциями. Чем сильнее эмоции, тем больше волн. Похожий механизм весьма интересно описал Виктор Пелевин в книге «Empire V».

Но оставим пока мистику и займёмся практическими вопросами. На самом деле, для человека, стремящегося к саморазвитию, быть приёмником такого количества разрозненной информации, не есть хорошо. Но перед тем как учитывать внешние влияния, нужно разобраться с внутренними. Иногда собственное подсознание может доставлять нам серьёзные неприятности, вплоть до звуковых или зрительных галлюцинаций. Особенно часто такое бывает у людей с плохим зрением. Чтобы такая неприятность с Вами не случилась, нужно стать разумным. Надо попытаться отделить сознание от подсознания в нашей повседневной жизни и постепенно повышать уровень пробуждённости.

Необходимо также понять вредность внутреннего диалога: спонтанных мыслей и образов, споров и дискуссий, происходящих в голове. Бывает ли, что Вы неудачно пошутите? Да так, что потом стыдно. Или скажете какую-нибудь глупость? Дело в том, что обычно мы говорим не думая и это считается нормой. Человек, который обдумывает каждое слово, будет казаться заторможенным, даже если говорит очень умные вещи. Но если обрести контроль над сознанием, качество ваших мыслей значительно повысится. Вы сможете навести порядок в голове и добиться такой ясности мышления, что Вам не придётся взвешивать каждое слово, чтобы рассуждать разумно. Также Вас станут посещать действительно ценные идеи.

Есть хорошее упражнение для остановки безумного внутреннего диалога, его я опишу ниже. Только помните, что голова без мыслей — это пустая голова. Смысл упражнения не в том, чтобы полностью лишить Вас мыслей, а в том, чтобы отслеживать и останавливать вредоносные. Если Вы начнёте фильтровать мысли и в Вашей голове, по крайней мере, перестанут крутиться надоедливые песенки из рекламных роликов, то Вы уже на пути к обретению контроля над мышлением.

Отслеживаем безумца в голове

Итак, если Вы прислушались к мыслям и осознали, что не контролируете их поток, следует найти их источник. Заглушите всякую умственную деятельность и прислушайтесь к самым тихим и незаметным мыслям. Это могут быть голоса или образы. Осознайте их автономность. Приложите все усилия, чтобы полностью остановить все мыслительные процессы. Ни один образ, ни одно слово не должно промелькнуть. Если Вы понимаете, что сделали всё возможное, но диалог или монолог в голове продолжается, просто наблюдайте за этим, никак не реагируя. Несколько недель у Вас должно уйти только на то, чтобы научиться останавливать свои мысли и просто наблюдать за теми, что произвольно возникают в голове. Необходимо отделить их от себя. Дальше попробуйте создать в сознании тьму и тишину. Таким образом Вы заглушите чуждый поток мыслей и подсознание. Просто примите удобную позу и посидите в тишине без образов и мыслей. Такое упражнение можно выполнять часами.

Остановить внутренний диалог

Если Вы научились создавать тишину и покой в своей голове, это называется остановить внутренний диалог. Иногда, некоторые люди, научившись отделять сознательный и подсознательный поток мыслей, сталкиваются с ещё одной личностью в себе, порой безумной. Именно она мешает адекватно себя вести и усложняет Вам жизнь. Если такая личность была обнаружена, никогда не вступайте с ней в диалог. Отслеживайте бессознательные мысли и блокируйте их тьмой и тишиной, пока они не исчезнут полностью. Хорошие и полезные мысли поощряйте и прислушивайтесь к ним. У некоторых людей вместо безумца в голове, обнаруживается ценный советчик. На самом деле, такой советчик есть у каждого, просто иногда его подавляет безумец. Упражняйтесь и Ваш поток мыслей в итоге станет контролируемым и начнёт радовать Вас своим качеством.

Что такое разум?

Как я уже говорил, цель не избавиться от всех мыслей в голове, а привнести осознанность в мыслительный процесс. В терминах биологии наш вид определяется, как homo sapiens, то есть человек разумный. Однако, на самом деле, он не далеко ушёл от шимпанзе, а хвалёный разум — это просто комплекс сложных рефлексов. Сейчас многие теологи и гуру ведут споры насчёт разумности Бога. Некоторые из них утверждают, что у Бога нет личности и разума, что это просто поток, движение. Я полагаю, что это не так. У Бога или Богов и многих информационных сущностей в бесконечной вселенной, разум как раз есть, его нет у человека. Мы даже толком не понимаем, что это такое, и считаем, что он отсутствует у тех существ, чьё поведение и мотивы отличаются от наших. Киты, например, очень умные животные, что не мешает человеку истреблять их ради жира, китового уса и так далее. Также человек убивает лошадей и собак, хотя эти животные вполне разумны, просто они другие.

Способность вырубать леса, чтобы строить свои города, истреблять другие виды, загрязнять планету радиоактивными отходами и пластиком, вовсе не является признаком разумности. Муравьи и термиты тоже строят удивительные сооружения, при этом мирно сосуществуя с другими обитателями местности. Думаю, что человек обладает лишь потенциалом стать разумным.

Разум — это также не количество информации, которую вы загрузили в свою голову. Например, если идиот прочитает сто книг, он вряд ли станет умным, скорее идиотом с претензиями. С этим я полностью согласен. Человек должен осознавать прочитанное, сопоставлять с опытом, фильтровать и встраивать полученную полезную информацию в саму структуру своего мышления. Главным должно быть не количество знаний, а их глубина.

Разумный человек полностью контролирует свои эмоции, сам принимает решения и несёт ответственность за них. Он отказался от иллюзий и видит истинную реальность. Он полностью осознаёт себя и мир вокруг. Для него важна каждая мелочь и все детали в своём сочетании и взаимодействии. Такой человек способен глубоко сопереживать. Он уважает жизнь во всём её многообразии и пребывает в гармонии с собой и миром. Как Вы понимаете, мы весьма далеки от этого. Я работаю над собой и вам тоже очень советую. Начать вы можете с отслеживания потока мыслей.

Как избавиться от безумия. Как стать разумным.